En la vida hay tiempo para todo, menos para rendirse
A veces sólo necesitamos detenernos y recordar que el éxito no consiste en vencer siempre sino en no rendirse nunca.
80% de los casos de tabaquismo esconden ansiedad: Especialistas
Insisten en que el tabaquismo, al igual que el resto de las adicciones se tiene que enfrentar desde la salud mental.
Cómo manifestar el cuerpo que deseas: el ritual que te ayudará a verte como te gustaría
Si no estás contenta con tu imagen física, te contamos cómo manifestar el cuerpo que deseas.
¿Por qué duele ser excluida de un grupo cuando eres adulta?
Tanto si te han dejado fuera intencionadamente como si no, el dolor es real.
Cómo hacer ejercicio cuando hace calor: 5 tips básicos para no tener pretextos
Es difícil ejercitarse en época primaveral, pero no imposible.
Ejercicios de bajo impacto: qué son y cuántos tipos existen
Te presentamos los ejercicios de bajo impacto y por qué no deberían sufrir de bullying.
Entrenamiento funcional: qué es y cuáles son los beneficios de este tipo de ejercicio
El entrenamiento funcional tiene grandes efectos en tu salud física y mental.
Escuelas promueven la salud mental entre los estudiantes
Desde el aula, docentes contribuyen al bienestar integral de alumnas y alumnos.
Libros para sanar un corazón roto y sobrevivir al desamor
Se puede sentir que es el fin del mundo, pero con estas historias entenderás y reflexionarás al respecto.
10 Hábitos que necesitas poner MÁS en práctica para reconocer la verdadera felicidad en tu vida
Hay ciertas acciones que puedes poner en marcha para mejorar no solo tu humor sino también tu actitud frente a la vida.