Este es el ritual de bienestar que Victoria Beckham hace todos los días
Victoria Beckham es partidaria de una rutina diaria que contiene desde ejercicio, hasta una infusión antiinflamatoria.
Seguridad y bienestar para la niñez michoacana
Morelia, Mich., a 15 de febrero de 2024.- La diputada Luz María García, del Partido Encuentro Solidario (PES) condena cualquier intento de castigo y abuso de autoridad sobre menores...
Alimentos que puedes comer antes de hacer ejercicio para tener MÁS energía
Según los nutriólogos expertos, estos son los mejores alimentos para antes de hacer ejercicio, pues sus nutrientes son un boost de energía y te ayudan a recuperarte del desgaste...
7 de los mejores alimentos fermentados para una buena salud intestinal
Básicamente, cuantos más alimentos fermentados puedas comer, mejor para tu salud intestinal y bienestar integral.
15 Recetas sencillas que puedes intentar antes de pedir comida rápida
15 sencillas recetas que te convertirán en una chef profesional 
Los consejos de un instructor experto para evitar lesiones en el spinning (y no lastimarse las rodillas)
El comienzo del año casi siempre hace que los estudios de ejercicio se llenen, pero para mantener tus propósitos a raya tienes que seguir estas recomendaciones.
Zonas en las que sí o sí debes usar protector solar
El cuidado de nuestra piel no sólo se limita al rostro, hay otras zonas donde es muy importante poner atención.
8 Increíbles cosas que le suceden a tu cerebro cuando comienzas a hacer ejercicio
8 cosas que pasan en tu cerebro mientras te ejercitas.
