Pilates en la pared para eliminar grasa abdominal: 10 ejercicios que debes probar
No te arrepentirás de practicar estos 10 movimientos de pilates en la pared para eliminar grasa abdominal.
Alimentos de temporada en mayo: descubre sus beneficios
Consumirlos te permitirá sentirte y verte como nunca
Día de las Madres: festeja a tu mamá con esta rutina de yoga para mejorar su relación
Aprovecha la energía del Día de las Madres para reconectar con tu mamá a través de esta rutina de yoga.
Cómo hacer ejercicio cuando hace calor: 5 tips básicos para no tener pretextos
Es difícil ejercitarse en época primaveral, pero no imposible.
Tomillo: la hierba para eliminar las malas vibras y purificar el ambiente
¡Es la planta que elimina los espíritus tóxicos!
Segunda onda de calor prevalecerá hasta el 11 de mayo
Municipios de Michoacán alcanzarán temperaturas máximas superiores a los 45° C. ¡Toma precauciones!
10 Sencillas y rápidas rutinas para decirle adiós a los brazos flácidos para siempre
Pon tu música favorita para hacer ejercicio y comencemos el entrenamiento
Deporte, eje crucial en la formación de las y los estudiantes nicolaitas
Inauguran Liga Deportiva del Bachillerato Nicolaita LIDEBANI 2024.
Ejercicios de bajo impacto: qué son y cuántos tipos existen
Te presentamos los ejercicios de bajo impacto y por qué no deberían sufrir de bullying.
Entrenamiento funcional: qué es y cuáles son los beneficios de este tipo de ejercicio
El entrenamiento funcional tiene grandes efectos en tu salud física y mental.