¿Brazos definidos? Tenemos EL secreto para lograrlos con muy poco esfuerzo
¡Y no necesitas entrenar horas en el gym!
¿Qué es la fotocontaminación y cómo evitar que dañe tu piel?
El smog no solo afecta al medio ambiente, también es el enemigo n1 de tu piel.
Por calor, SEE cambia horario de recreo y educación física
Pide usar ropa ligera y transpirable en lugar del uniforme.
¿Se puede usar maquillaje en el gimnasio?
Te revelamos si en verdad puedes usar maquillaje mientras haces ejercicio, ¿lista para descubrirlo?
Mejora la calidad del aire de Morelia
Si bien el indicador se encuentra en el límite de lo aceptable y colindante con el color amarillo “regular”, se espera que el nivel siga bajando.
¡Cuídate del calor! Se prevén temperaturas superiores a los 45 °C
Puede ocasionar quemaduras, calambres, agotamiento y golpes de calor.
Pilates en cama para brazos: la rutina de 3 pasos para cada zona que te ayudará a fortalecer tu upper body
Esta poderosa rutina de pilates en cama para brazos te hará tan fuerte como Miley Cyrus o Kendall Jenner.
Cómo volverte una mujer más atractiva y elegante: 7 consejos de belleza para lograrlo
No sólo es el exterior, sino también el interior y cómo lo proyectas. ¡Aquí los secretos de belleza que debes conocer!
Tostada de aguacate: descubre cómo lograr un desayuno rico en proteínas
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Entrenamiento de potencia: qué es, beneficios y cómo incluirlo en tu rutina fitness
Te contamos las claves de hacer entrenamiento de potencia para que te convenzas de probarlo.