Con incremento de 85 mdp en 2025 se consolidarán programas del Bienestar: Andrea Serna
Representa 30.51 % más para impulsar igualdad, dignidad y servicios para todas las personas.
Journal de 2025: cómo crear propósitos de Año Nuevo para un verdadero desarrollo personal
Las preguntas precisas para tu evolución
Para la ansiedad generalizada no hay como utilizar la técnica del puente que te ayudará a evitar las crisis
La mejor manera de encontrar la calma
El método wendler te permitirá desarrollar músculo en pocas semanas. ¡Así puedes lograrlo!
Una rutina enfocada en el minimalismo y la precisión
El ritual que te ayudará a activar las hormonas de la felicidad cada mañana
Inicia con el pie derecho tu día y sigue estas recomendaciones de los especialistas para lograrlo
3 elementos que debes tener en tu mesa en la cena de Navidad para evitar una traición antes que acabe el año
Si quieres alejar todo lo malo y atraer la buena suerte debes tener estos elementos en tu mesa
El cortisol: la hormona que podría estar influyendo en tu cara redonda y papada
¡Aquí te decimos cómo puedes disminuir los niveles de esta hormona y lucir un rostro más perfilado!