Por Antonio Fuentes vía Glamour
Cuando se trata de mirar hacia el Año Nuevo y marcar el inicio de otro ciclo, no hay como tener un journal de 2025 que te ayude a crear las metas precisas para tu verdadero crecimiento, donde no te veas comprometida y estés motivada.
Los propósitos de año nuevo suelen ser un tema complicado para muchas, siempre nos establecemos metas similares que muchas veces nos cuesta trabajo realizar porque no están precisamente alineadas a nuestro verdadero ser. ¿Hacer ejercicio? Seguramente lo has pensado más de una ocasión, pero no has podido conseguirlo porque puede que, a través de él, estés buscando validación o amor, lo cual impide que tengas éxito en ello.
Mucho de lo que pensamos para un nuevo dígito en el calendario, tiene que ver con necesidades que no son propiamente nuestras o que tienen, en su interior, la intención de cubrir una necesidad que no se logra de esa forma, por ello te daremos una guía para que puedas lograrlo de forma adecuada.
Preguntas para crear propósitos de Año Nuevo en 2025 que sean para tu desarrollo personal
A través de un Journal de 2025, irás respondiendo cada una de ellas, no debes terminarlas en una sola sesión, puedes darte el tiempo de pensar claramente en las que te resulten más difíciles de contestar o aquellas que te generen más emoción, a manera de que puedas conectar con todo lo que estás escribiendo y te permitas entenderte desde una perspectiva más profunda.
Recuerda que un Año Nuevo es el perfecto momento para soltar todo aquello que no nos funciona y también comenzar a escribir un nuevo capítulo en nuestra historia, donde sea posible llegar a una versión más grande de nosotros mismos.
1.- ¿Quién me gustaría ser para cuando termine el 2025?
2.- ¿Cómo sería diferente de quien soy al inicio del año y quien seré al final?
3.- ¿En qué áreas de mi vida me siento insatisfecha?
4.- ¿Qué me gustaría hacer al respecto este Año Nuevo para cambiar esa sensación?
5.- ¿En qué áreas de mi vida me siento satisfecha?
6.- ¿Cómo puedo honrar estas áreas y mostrar gratitud por lo que obtengo de ellas?
7.- ¿Cuáles son mis valores personales?
8.- ¿Cómo puedo vivir más acorde a esos valores personales en 2025?
9.- ¿En qué áreas de mi vida tengo creencias limitantes?
10.- ¿Cómo puedo adoptar un pensamiento más positivo y de crecimiento?
11.- ¿Cómo me siento respecto a la autoconfianza?
12.- ¿Qué quiero hacer con mi autoconfianza este año?
13.- ¿Qué es lo que me trae más alegría?
14.- ¿Qué cosas nuevas puedo hacer para mantener esa sensación de alegría más tiempo?
15.- ¿Cómo puedo hacer más espacio en mi vida para cuidar de mí misma?
16.- ¿Cómo me siento al respecto de mi manejo de horarios?
17.- ¿Cómo puedo manejarlo mejor en 2025?
18.- Si tuviera un genio en una botella que pudiera darme 3 deseos, ¿cuáles serían?
19.- ¿Cómo se ve mi vida soñada?
20.- ¿Qué tan conectada estoy a mi lado espiritual?
21.- ¿Cómo puedo conectar más con mis creencias espirituales para tener un desarrollo importante en 2025?
22.- De todo lo que me gustaría tener o cambiar este año, ¿cuál es mi prioridad número uno?
En una libreta en blanco, responderás dos de las 22 preguntas al día, a manera de que sea un momento para conectar contigo misma y también te des el espacio para redactar tus ideas de forma clara. Si sigues el ritmo, para el día 31 de diciembre, tendrás completo un Journal de 2025 donde podrás entenderte mejor y aprovechar el inicio del Año Nuevo para crear propósitos verdaderamente alineados a ti.
